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| 山行目的 | 2泊3日：縦走体験 | | 集合場所・時間 | 3（金）06:30 立川駅 | 行動予定
（自由記述） | 3（金）
10:00 三股駐車場 - 10:20 三股 - 12:20 まめうち平 - 15:00 蝶ヶ岳（泊）
4（土）
08:00 蝶ヶ岳 - 08:30 2624m地点 - 08:55 蝶槍 - 10:05 2591m地点 - 11:05 2498m地点 - 12:20 常念岳山頂 - 12:25 常念岳 - 13:15 常念乗越（泊）
5（日）
08:00 常念乗越 - 09:10 常念岳 - 10:10 前常念岳 - 12:10 2166m地点 - 14:40 三股 - 15:00 三股駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | ※悪天時対応
3日→駐車場に戻る。4日→蝶ヶ岳に戻る。5日→駐車場へ急ぐ。 | | 注意箇所・注意点 | ※危険箇所少ない。 | | 食事 | ※小屋泊のためなし。 | | その他 | 車：岳 デリカ スペースギア 白 柏ナンバー
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト, 補助ロープ（30m）, スリング（60）×2, スリング（120）×2, カラビナ×2, 環付カラビナ×2 |
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