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| 行動予定 | 有間橋 07:40 - 07:47 ノーラ名栗・さわらびの湯 - 08:03 有間ダム - 08:17 白谷橋 - 08:58 天狗の滝 - 09:37 東屋跡 - 09:54 岩茸石 - 10:28 権次入峠 - 10:46 棒ノ嶺 11:06 - 11:17 権次入峠 - 11:36 岩茸石 - 12:51 登山口 - 13:01 ノーラ名栗・さわらびの湯
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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