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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 05:00 - 05:32 林道終点 - 05:39 竜門滝 - 07:45 ハナヌキ峰 08:15 - 08:23 日暮沢分岐 - 09:47 古寺山 10:07 - 10:57 小朝日岳 - 12:02 銀玉水 12:32 - 13:09 大朝日小屋 13:29 - 13:50 大朝日岳 - 14:01 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 05:00 - 05:21 大朝日岳 - 05:32 大朝日小屋 - 07:01 西朝日岳 07:31 - 08:20 竜門山 - 08:36 竜門小屋 08:46 - 10:01 寒江山 10:11 - 10:43 北寒江山 - 10:44 あさひ湖分岐 - 10:54 三方境 - 11:52 中先峰 12:12 - 13:49 以東岳 - 13:55 以東小屋 14:15 - 14:26 以東岳 - 14:32 以東小屋 （1泊）
3日目
以東小屋 05:00 - 05:11 以東岳 - 06:21 中先峰 06:41 - 07:46 三方境 - 08:02 あさひ湖分岐 08:22 - 08:23 北寒江山 - 08:59 寒江山 - 10:04 竜門小屋 10:24 - 11:27 ユーフン山 - 11:58 清太岩山 12:18 - 13:06 ゴロビツ沢源頭水場 13:16 - 14:34 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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