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| 行動予定 | 1日目
観音平 06:00 - 07:12 雲海展望台 - 08:04 押手川 - 09:37 編笠山 - 09:54 青年小屋 - 11:04 ギボシ - 11:10 権現小屋 - 11:17 権現岳 - 11:37 旭岳 - 12:03 ツルネ - 12:25 キレット小屋 （1泊）
2日目
キレット小屋 07:00 - 08:31 真教寺尾根分岐 - 08:44 赤岳 - 08:45 赤岳頂上山荘 - 09:06 赤岳天望荘 - 09:09 地蔵尾根分岐 - 09:38 石尊峰 - 09:42 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:50 横岳（無名峰） - 09:56 横岳（奥ノ院） - 10:26 硫黄岳山荘 - 10:52 硫黄岳 - 11:32 夏沢峠 - 12:26 根石岳 - 12:56 東天狗岳 - 13:15 西天狗岳 - 13:34 東天狗岳 - 14:07 中山峠 - 14:12 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 06:00 - 06:05 中山峠 - 06:18 ニュウ分岐 - 06:30 中山 - 06:32 中山展望台 - 07:13 高見石小屋 - 07:17 高見石小屋 - 07:40 白駒荘 - 07:53 白駒池入口駐車場 - 08:14 麦草峠 - 08:27 大石峠 - 08:46 中小場 - 09:23 茶臼山 - 09:35 鞍部 - 10:00 縞枯山 - 10:20 雨池峠 - 10:39 雨池山 - 11:17 三ツ岳2峰 - 11:48 三ツ岳分岐 - 11:54 北横岳ヒュッテ - 12:13 北横岳南峰 - 12:16 北横岳北峰 - 13:04 大岳 - 14:28 双子池ヒュッテ （1泊）
4日目
双子池ヒュッテ 08:00 - 08:48 双子山 - 09:07 大河原峠 - 09:08 大河原ヒュッテ - 10:21 赤谷分岐 - 10:24 前掛山 - 10:27 赤谷分岐 - 10:36 蓼科山荘 - 11:14 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:05 2,113m三角点 - 12:56 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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