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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 13:00 七合目登山事務所 - 14:10 黒岳 14:40 - 14:50 黒岳石室 15:20 - 15:35 桂月岳 16:05 - 16:15 黒岳石室（泊）
05:00 黒岳石室 - 05:15 桂月岳 05:45 - 05:55 黒岳石室 06:25 - 07:55 北鎮分岐 08:05 - 08:30 北鎮岳 08:50 - 09:05 北鎮分岐 09:15 - 09:45 中岳分岐 - 10:15 間宮岳分岐 10:25 - 12:05 旭岳 12:35 - 14:25 姿見の池 - 14:40 姿見 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 食料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, シェラフ, 携帯トイレ |
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