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| 集合場所・時間 | カトマンズ空港 10月17日深夜着
登山中シャワーが有る宿 ナムチェ・ディンボチェ・ルクラ | | 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 19:00 - 19:56 Cheplung - 20:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 22:18 Phakding （1泊）
2日目
Phakding 08:00 - 09:50 Benkar - 10:38 Manjo - 14:36 Namche bazar （1泊）
3日目
Namche bazar 08:00 - 09:31 Sherpa Panorama Hotels - 09:59 Hotel Everest View - 10:22 Sherpa Panorama Hotels - 11:14 Namche bazar （1泊）
4日目
Namche bazar 09:00 - 11:44 Sanasa - 12:53 Phungi Thenga - 15:03 Tengboche （1泊）
5日目
Tengboche 09:00 - 10:43 Pangboche - 12:29 Shomare - 15:02 Dingboche （1泊）
6日目
Dingboche 08:00 - 08:19 Nangkartshang Peak Trailhead - 10:47 Dughla - 13:05 Lobuche （1泊）
7日目
Lobuche 08:00 - 18:00 Lobuche （2泊）
8日目
Lobuche 08:00 - 09:39 Dughla - 11:36 Pheriche - 13:27 Shomare - 14:48 Pangboche （1泊）
9日目
Pangboche 09:00 - 10:38 Tengboche - 11:53 Phungi Thenga - 13:31 Sanasa - 15:55 Namche bazar （1泊）
10日目
Namche bazar 08:00 - 10:59 Manjo - 11:38 Benkar - 13:19 Phakding - 15:02 Chaurikharka Suspension Bridge - 15:48 Cheplung - 16:57 Tenzing-Hillary Airport
| 行動予定
（自由記述） | 10/17
KTM深夜空港→ホテル着
10/18
06:00ホテル出発→カトマンズ空港→Tenzing-Hillary Airportルクラ空港
Tenzing-Hillary Airport 10:00 - 10:56 Cheplung - 11:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 13:18 Phakding2,652m （1泊）
10/19
Phakding 08:00 - 09:50 Benkar - 10:38 Manjo - 14:36 Namche bazar3,440m （2泊）
10/20 高所順応日
Namche bazar 08:00 - 09:31 Sherpa Panorama Hotels - 09:59 Hotel Everest View3800m - 10:22 Sherpa Panorama Hotels - 11:14 Namche bazar3,440m （泊）
10/21
Namche bazar 09:00 - 11:44 Sanasa - 12:53 Phungi Thenga - 15:03 Tengboche 3,870m1泊
10/22
Tengboche 09:00 - 10:43 Pangboche - 12:29 Shomare - 15:02 Dingboche 4,360ｍ （1泊）
10/23
Dingboche 08:00 - 08:19 Nangkartshang Peak Trailhead - 10:47 Dughla - 13:05 Lobuche 4,940m （1泊）
10/24
Lobuche 08:00 - 13:00Lobuhe high camp
10/25
Lobuhe high camp06:00 -Lobuhe Summit (6,119m)- 15:00 Lobuche 4,940m（1泊）
10/26
Lobuche 08:00 - 09:39 Dughla - 11:36 Pheriche - 13:27 Shomare - 14:48 Pangboche （1泊）
10/27
Pangboche 09:00 - 10:38 Tengboche - 11:53 Phungi Thenga - 13:31 Sanasa - 15:55 Namche bazar3,440m （1泊）
10/28
Namche bazar 08:00 - 10:59 Manjo - 11:38 Benkar - 13:19 Phakding - 15:02 Chaurikharka Suspension Bridge - 15:48 Cheplung - 16:57 Tenzing-Hillary Airport
10/29
午前Tenzing-Hillary Airportルクラ空港-カトマンズ空港
10/30
予備日
10/31
予備日
カトマンズ発日本帰国便は現地手配
参考
カトマンズ空港〜ルクラ空港間のフライトは午前中しかありません | | 注意箇所・注意点 | 現地ツアー料金USD4,600
チップ ポーターUSD100 & ガイド USD150
含まれるもの
• 航空運賃（国内）
- カトマンズ – ルクラ間、ルクラ – カトマンズ間
• ポーター
- ルクラ – ロブチェベースキャンプ間、およびルクラ行き
- ポーター1名
• ルクラ – ロブチェキャンプ間
- ホテル／ロッジ／ゲストハウス／テントでの宿泊
- トレッキング中の温かい飲み物と食事
- トレッキング中の朝食、ランチ、夕食
- スタッフ全員の宿泊費（朝食と夕食）
- グレイシャーヒマラヤ 70リットル 個人用ダッフルバッグ
• ハイキャンプサービス
- 個人用寝袋（-30度）
- 各メンバー用の暖かいダウンジャケット（グレイシャー・ヒマラヤ）
- 朝食、昼食、夕食
- 温かい飲み物、冷たい飲み物
- 経験豊富なコック1名とキッチンボーイ3名
- 緊急用酸素ボトル1本（フルセット）使用時別途USD550
- 医療キット
- スタッフ全員の宿泊費（BLとD）
• カトマンズにて、登山リーダーと登山チームの皆様と、本場ネパール料理レストランでの送別夕食
• ゴミ処理費
• 登頂ロープ固定費
• カトマンズからベースキャンプ、およびベースキャンプからカトマンズまでの交通費（テント、食料、登山用具など）
• ヘリコプター保険およびスタッフ保険
• カトマンズからルクラ、およびルクラからカトマンズまでの登山ガイド、コック、キッチンボーイの航空運賃
• スタッフ全員の宿泊費（BLとD）
料金に含まれないもの
•国際線航空券およびネパールビザ取得費用
•カトマンズでの昼食と夕食（カトマンズでの送別夕食を除く）
•緊急救助避難を含む旅行保険
•個人用医薬品、健康診断、入院費用
•個人用トレッキングギア（登山用ギアはレンタル可能ですが、追加料金90ドルがかかります）
•2泊以上のカトマンズ滞在費
•ホテルでの追加の飲食（会社提供パッケージに含まれないもの）
•トレッキング中のWi-Fi
•トレッキング中のバー用品とミネラルウォーター
•ポーターへのチップ（100ドル）、登山ガイドへのチップ（150ドル）
•ネパール現地SIMの個人用データ??パックの残高
| | 食事 | 全行程食事つき
今回の登山中に日本食の提供はありません
（合計3泊予定のナムチェバザールにて日本食レストランがあります） | | その他 | 酸素ボンベ1本USD550
ヘリコプターUSD2,000〜3,000 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, 12本爪アイゼン, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, シェラフ, シットハーネス, 安全環付カラビナ2枚, 120センチスリング2本, アッセンダー（ユマール）, 足用カイロ2日分（有れば重宝） |
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