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| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 08:56 地蔵の頭 09:06 - 10:56 中遠見山 11:06 - 11:49 大遠見山 12:19 - 12:47 西遠見池 12:57 - 13:24 西遠見ギャップ 13:34 - 14:42 遠見尾根分岐 - 14:46 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 04:30 - 05:44 五竜岳 06:14 - 06:55 五竜山荘 07:55 - 08:03 遠見尾根分岐 - 08:42 西遠見ギャップ - 09:05 西遠見池 - 09:26 大遠見山 09:36 - 10:11 中遠見山 - 11:23 地蔵の頭 11:33 - 11:48 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, シェラフ, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 充電器, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ, 防寒着, 熊鈴 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, コンパス, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ナイフ, ポール, テント, テントマット, ランタン, カメラ |
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