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| 集合場所・時間 | 04:00 712m地点 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 712m地点 - 05:21 易老渡 05:31 - 06:34 小さなコル - 07:23 面平 - 08:22 平らな広場 08:32 - 09:30 馬の背 - 10:02 2251m地点 - 10:29 易老岳 10:39 - 11:42 三吉平 - 12:45 2498m地点 - 12:54 光岳小屋 13:04 - 13:22 光岳 - 13:31 光石 - 13:44 光岳 13:54 - 14:08 光岳小屋（1泊）
03:00 光岳小屋 - 03:09 2498m地点 - 03:20 イザルヶ岳 03:30 - 03:38 2498m地点 - 04:23 三吉平 - 05:35 易老岳 - 06:43 鞍部 - 07:14 希望峰 - 07:32 仁田岳 07:42 - 08:00 希望峰 - 08:27 仁田池 - 08:54 茶臼岳 09:04 - 09:22 2506m地点 - 09:31 2415m地点 - 09:45 2506m地点 - 10:52 奇岩竹内門 - 11:19 上河内岳の肩 - 11:28 上河内岳 11:58 - 12:07 上河内岳の肩 - 12:52 2701m地点 - 13:19 岩頭 - 14:00 2279m地点 - 14:04 聖平小屋（1泊）
03:00 聖平小屋 - 03:04 2279m地点 - 03:31 薊畑 - 04:25 小聖岳 - 05:37 前聖岳 05:47 - 06:32 小聖岳 - 07:08 薊畑 - 07:40 ２２００ｍの標識 - 08:02 苔平 08:12 - 08:48 小さな広場 08:58 - 09:30 ガレの上 - 10:10 西沢渡 - 10:51 聖光小屋 11:11 - 11:38 易老渡 - 12:59 712m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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