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| 山行目的 | 伯耆大山の登頂 | | 集合場所・時間 | 7:00駐車場着 | | 行動予定 | 大山寺バス停 07:00 - 08:58 行者谷分かれ - 09:20 六合目避難小屋 - 10:16 石室分岐 - 10:36 弥山 - 10:37 大山頂上避難小屋 - 10:47 石室分岐 - 11:17 六合目避難小屋 - 11:29 行者谷分かれ - 12:02 元谷堰堤分岐 - 12:16 元谷分岐 - 12:21 大神山神社 - 12:41 寂静山 - 12:55 寂静山入口 - 13:10 大山寺バス停
| 行動予定
（自由記述） | 登山計画による | | 緊急時の対応・ルート | 落雷時は即撤退とする | | 注意箇所・注意点 | 寒暖差に注意する | | 食事 | 食事:各自調達
水:各自調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・帽子, ・ザック(30L), ・水(2L), ・食事, ・行動食(魚肉ソーセージ), ・ソフトシェル, ・ヘッドライト, ・モバイルバッテリー, ・カメラ, ・トレランシューズ(トポアスレチック) |
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