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| 山行目的 | トレーニング＆ピークハント | | 集合場所・時間 | 02:30 駒ヶ岳神社（尾白渓谷駐車場） | 行動予定
（自由記述） | 02:30 駒ヶ岳神社 - 02:54 942m地点 - 04:30 笹ノ平分岐 04:40 - 06:16 刀利天狗 06:26 - 07:14 五合目 07:24 - 08:20 七丈第一小屋 08:30 - 09:18 八合目御来迎場 09:28 - 10:40 甲斐駒ヶ岳 11:10 - 11:18 2818m地点 - 11:26 摩利支天 11:36 - 11:44 2818m地点 - 12:00 甲斐駒ヶ岳 12:10 - 12:50 八合目御来迎場 - 13:22 七丈第一小屋 13:32 - 14:04 五合目 - 14:36 刀利天狗 14:46 - 15:42 笹ノ平分岐 15:52 - 16:52 942m地点 - 17:04 駒ヶ岳神社 | | 緊急時の対応・ルート | 黒戸尾根ピストンとなる為、往路を使用。 | | 注意箇所・注意点 | 鎖場、岩場あり。なんと言っても標高差2,200メートルの黒戸尾根を歩くので、脚を残しつつ行動しよう。
トラブル等を考慮して、11:30時点で甲斐駒ヶ岳山頂を踏めなかった場合は摩利支天はパスしよう（山頂は遅くとも12時に到達したい）
急な降雨の可能性もある為、雨具を取り出しやすい場所に。水は7合目で給水できるので、前半惜しむことなく飲んで行動しようね。 | | 食事 | カップ麺? バーナー持っていくよ！ | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出? | | その他 | 膝や脚、熱中症、脱水症状等異常が認められた場合はCTに囚われず休憩し、撤退も頭の片隅に留めておこう。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | バーナー, ガスカートリッジ, ツェルト |
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