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| 集合場所・時間 | 09:00 強羅駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 強羅駅 - 09:17 宮城野橋 - 09:37 登山口 - 10:37 明星ヶ岳 - 10:47 奥和留沢みはらしコース分岐点 - 11:22 鞍部 - 11:47 1095m地点 - 12:07 明神ヶ岳 12:37 - 13:12 959m地点 - 13:32 火打石岳 - 14:42 矢倉沢峠 - 15:12 公時神社分岐 - 15:52 金時山 16:52 - 17:27 長尾山 - 17:42 乙女峠 - 18:12 乙女口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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