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| 行動予定 | 河童橋 08:25 - 08:39 岳沢登山口 - 09:24 風穴 - 11:02 岳沢小屋 11:32 - 12:28 風穴 - 12:56 岳沢登山口 - 13:10 河童橋
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, 防寒着 |
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