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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:09 新穂高温泉バスターミナル - 05:15 林道ゲート - 06:07 穂高平小屋 - 06:51 白出沢出合 - 06:55 涸沢岳西尾根取付 - 07:47 滝谷出合 - 08:25 槍平小屋 - 08:26 奥丸山分岐 - 09:56 千丈沢乗越分岐 - 10:23 千丈沢乗越 - 11:22 槍ヶ岳山荘 - 11:43 ヒュッテ大槍 - 12:57 水俣乗越 - 14:00 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 04:49 水俣乗越 - 06:45 北鎌沢出合 - 10:00 北鎌のコル - 11:24 天狗の腰掛 - 13:01 P13 - 14:01 北鎌平 - 15:24 槍ヶ岳 - 15:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:08 飛騨乗越 - 04:23 大喰岳 - 04:43 中岳 - 05:09 氷河公園分岐 - 05:22 南岳 - 05:27 南岳小屋 - 06:51 大キレット - 08:42 北穂高小屋 - 08:44 北穂高岳 - 08:52 南稜分岐 - 09:31 南稜取付 - 10:03 涸沢小屋 - 10:09 涸沢ヒュッテ - 13:00 前穂高岳 - 13:13 紀美子平 - 13:47 カモシカの立場 - 14:14 岳沢小屋 - 14:57 風穴 - 15:19 岳沢登山口 - 15:30 河童橋 - 15:35 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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