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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:36 河童橋 - 06:38 ビジターセンター - 06:43 小梨平 - 07:23 明神 - 07:28 徳本峠分岐 - 08:13 徳澤園 08:43 - 12:08 長塀山 - 12:49 蝶ヶ岳 - 12:53 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 06:00 - 06:21 横尾分岐 - 06:35 蝶槍 - 07:27 2,592m峰 - 07:58 2,512m峰 - 09:20 常念岳 09:30 - 10:11 常念小屋 10:31 - 11:18 横通岳の肩 - 11:44 横通岳 - 12:38 東天井岳の肩 - 13:23 大天荘 - 13:33 大天井岳 - 13:38 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 05:00 - 05:32 大天井ヒュッテ - 05:54 貧乏沢のコル - 07:24 ヒュッテ西岳 - 07:38 西岳 - 07:46 ヒュッテ西岳 08:06 - 09:09 水俣乗越 - 11:11 ヒュッテ大槍 11:31 - 12:15 槍ヶ岳山荘 - 12:38 槍ヶ岳 - 12:52 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:11 飛騨乗越 - 05:30 大喰岳 - 05:55 中岳 - 06:28 氷河公園分岐 - 06:44 南岳 - 06:50 南岳小屋 07:10 - 08:58 大キレット - 11:21 北穂高小屋 - 11:24 北穂高岳 - 11:25 北穂高小屋 11:55 - 11:58 北穂高岳 - 12:08 南稜分岐 - 13:28 最低コル - 14:13 涸沢岳 - 14:30 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 06:56 南稜ノ頭 - 08:05 紀美子平 - 08:38 前穂高岳 - 08:55 紀美子平 - 09:38 カモシカの立場 - 10:12 岳沢小屋 - 11:08 風穴 - 11:36 岳沢登山口 - 11:50 河童橋 - 11:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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