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| 山行目的 | 日帰り登山 | | 集合場所・時間 | （往路）
電車 05:16 新宿駅 07:22 塩山駅着
バス 07:35 塩山駅発 08:02 大菩薩峠登山口着
（復路）
バス 16:38 小菅の湯 18:00 上野原駅
電車 18:20 上野原駅 19:29 新宿駅 | | 行動予定 | 大菩薩峠登山口バス停 08:00 - 08:30 駐車場 - 08:46 千石平 - 10:22 上日川峠 - 10:50 石丸峠入口 - 11:54 石丸峠 - 12:56 榧ノ尾山 - 13:25 牛ノ寝 - 13:44 狩場山分岐 - 13:52 ショナメ - 14:02 棚倉小屋跡 - 14:22 コル - 15:36 道の駅 こすげ
| 行動予定
（自由記述） | バス 16:38 小菅の湯発 18:00 上野原駅着
※土日限定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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