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| 集合場所・時間 | 08:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 09:00 明神分岐 09:10 - 10:10 徳沢 10:20 - 10:40 新村橋 - 11:30 横尾 11:40 - 12:40 本谷橋 12:50 - 14:00 Ｓガレ 14:10 - 15:00 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:28 取付点 07:48 - 09:08 穂高岳山荘 09:18 - 10:08 奥穂高岳 10:38 - 11:08 穂高岳山荘 - 11:28 涸沢岳 11:48 - 12:03 穂高岳山荘 - 13:13 取付点 13:33 - 14:29 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 06:30 Ｓガレ - 07:10 本谷橋 07:20 - 08:10 横尾 08:20 - 09:10 新村橋 09:20 - 09:40 徳沢 - 10:40 明神分岐 10:50 - 11:50 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水2L, 防寒着, 日よけ帽子, 雨具, ザックカバー, 着替え, ロールペーパー, 筆記用具, ヘッドランプ, 計画書, GPS, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ファーストエイドキット, 常備薬, 予備靴ひも, 予備電池, 保険証, ライター, ポール, テント, シュラフ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理用食材 |
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