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| 行動予定 | いわかがみ平登山口 07:00 - 07:55 新湯沢渡渉点 - 08:23 東栗駒山 - 08:47 東栗駒分岐 - 09:12 東栗駒コース分岐 - 09:27 栗駒山 - 09:36 東栗駒コース分岐 - 10:46 いわかがみ平登山口
| | 食事 | 水1L、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, 靴下, 半パン, 登山靴, ザック, 雨具上下, 水, 食料, ファーストエイドキット, ヘッドランプ, タオル, ティッシュ, 財布, 地図, 登山届 |
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