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| 行動予定 | 1日目
谷川岳ベースプラザ 08:30 - 08:33 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 08:50 西黒尾根入口 - 11:19 ラクダのコル - 12:50 トマノ耳 - 13:03 オキノ耳 - 13:53 一ノ倉岳 - 14:14 茂倉岳 - 14:26 茂倉岳避難小屋 - 14:47 茂倉岳 （1泊）
2日目
茂倉岳 04:00 - 05:25 武能岳 - 06:00 蓬峠 - 07:11 東俣沢出合 - 07:37 蓬新道登山口 - 08:07 土樽 - 08:30 蓬橋バス停 - 08:35 土樽駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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