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| 行動予定 | 西の原登山口 08:00 - 08:24 4番分岐 - 10:34 男三瓶山 - 10:37 避難小屋 - 11:22 女三瓶山 - 11:38 室ノ内展望所 - 12:00 室内池 - 12:41 扇沢 - 13:19 4番分岐 - 13:35 西の原登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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