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| 行動予定 | 中の湯バス停 22:30 - 22:52 上高地トンネル口 - 22:59 旧道分岐 - 23:03 太兵衛平 - 23:07 治山道分岐 - 23:14 大正池ホテル - 23:36 帝国ホテル前 - 23:49 河童橋 - 23:50 ビジターセンター - 23:54 小梨平 - 00:25 明神 - 00:29 徳本峠分岐 - 01:04 徳澤園 - 01:06 迂回路分岐 - 01:14 新村橋 - 01:53 横尾山荘 - 02:28 一ノ俣 - 02:33 二ノ俣 - 02:55 槍沢ロッジ - 03:26 ババ平 - 03:48 水俣乗越分岐（大曲） - 04:45 水俣乗越 - 06:41 北鎌沢出合 - 09:56 北鎌のコル - 11:20 天狗の腰掛 - 12:57 P13 - 13:57 北鎌平 - 15:20 槍ヶ岳 - 15:31 槍ヶ岳山荘 - 15:50 殺生ヒュッテ分岐 - 16:07 ヒュッテ大槍分岐 - 16:36 氷河公園分岐 - 17:06 天狗原 - 17:26 氷河公園分岐 - 17:51 水俣乗越分岐（大曲） - 18:07 ババ平 - 18:25 槍沢ロッジ - 18:41 二ノ俣 - 18:46 一ノ俣 - 19:18 横尾山荘 - 19:56 新村橋 - 20:03 迂回路分岐 - 20:05 徳澤園 - 20:39 徳本峠分岐 - 20:42 明神 - 21:11 小梨平 - 21:15 ビジターセンター - 21:16 河童橋
| 行動予定
（自由記述） | 上高地から北鎌尾根
槍ヶ岳から天狗池寄り道→上高地戻り | | 食事 | 二食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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