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| 集合場所・時間 | 青木鉱泉P 一泊1500円 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 青木鉱泉 - 08:45 南精進ヶ滝 09:15 - 10:54 2009m地点 11:24 - 12:30 五色ノ滝 13:00 - 14:06 鳳凰小屋（泊）
06:00 鳳凰小屋 - 07:28 地蔵岳 07:58 - 08:09 赤抜沢ノ頭 - 08:42 2694m地点 - 09:26 観音岳 09:56 - 10:29 薬師岳 10:59 - 14:39 標識 - 15:17 青木鉱泉 | | 緊急時の対応・ルート | ２８日（金）９：００のtenki.jp+more,てんきとくらす、天気図を見て決行の判断をします。 | | 注意箇所・注意点 | ドンドコ沢…きつい登りもありますが、危険箇所はありません。滝があり、疲れも暑さも吹っ飛びます。
中道…長いイメージですが、苔生した森を下り、笹の中を歩き、最後は長めの砂利道。 | | 食事 | ２９日の朝食は、行きのコンビニで購入します。
２９日の昼食は、小屋にて遅めの食事になると思います。お湯を沸かしますので、アルファ米かカップ麺が有るといいです。途中、行動食を少し多めに用意して食べましょう。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山のコンパス | | その他 | 下山後はむかわの湯へ
JAF割引で 620円／人 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 昼ご飯, マグカップ, 粉末コーヒー等各自の好みのもの | | 共同装備品 | ジェットボイル（GAO), 水１L（ぐっち君） | | 装備備考 | 天候の状況・体力を考慮して、�。影�目に地蔵岳に登る��二日目に超早起きして稜線まで登り御来光を拝む�Ｌ�師岳小屋に立ち寄る を、考えます。
ヘッドランプは必須です。 |
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