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| 山行目的 | 温泉登山 | | 集合場所・時間 | 12:00 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 山頂駅 - 12:35 1872m地点 - 12:40 茶臼岳 - 12:45 1872m地点 - 13:05 峰の茶屋跡 - 13:45 朝日岳分岐 - 13:55 朝日岳 - 14:00 朝日岳分岐 - 14:15 熊見曽根東端 - 14:35 隠居倉 - 15:25 三斗小屋温泉（泊）
08:00 三斗小屋温泉 - 08:20 沼原分岐 - 08:50 姥ヶ平下 - 09:09 ひょうたん池 - 09:39 牛ヶ首 - 10:49 休暇村分岐 - 11:14 高雄 - 11:49 那須湯本 | | 緊急時の対応・ルート | ２日目、三斗小屋温泉からロープウェイ | | 注意箇所・注意点 | 降雨後、ぬかるみ注意 | | 食事 | 小屋食、予備食(カップラーメン、菓子パン) | | 計画書の提出先・場所 | 警察、オンライン | | その他 | 登山ポスト |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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