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| 山行目的 | 自然探訪 | | 集合場所・時間 | 茅野駅から渋の湯までバス、2日目唐沢鉱泉から送迎バス | | 行動予定 | 1日目
渋の湯 10:30 - 11:36 八方台分岐 - 11:58 唐沢鉱泉分岐 - 12:47 黒百合ヒュッテ 13:17 - 13:46 唐沢鉱泉分岐 - 14:35 唐沢鉱泉登山口 （1泊）
2日目
唐沢鉱泉登山口 06:00 - 07:21 唐沢鉱泉分岐 - 08:10 黒百合ヒュッテ - 09:18 東天狗岳 09:28 - 09:47 西天狗岳 - 10:11 第二展望台 - 10:31 第一展望台 10:41 - 11:10 唐沢鉱泉下降点 - 11:48 唐沢鉱泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目が雨ならそのまま唐沢鉱泉から帰宅。 | | その他 | ココヘリ0311B8-028 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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