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| 山行目的 | 赤線つなぎ | | 集合場所・時間 | 0日目：しゃくなげの湯横の温泉公園駐車場で車中前泊
1日目：7:10集合
しゃくなげの湯 7:30出発 (タクシー) -8:00 臨時タクシー降車場 8:10 - (徒歩) 9:00一ノ沢第一駐車場から入山
2日目：14:10 タクシー乗り場 14:20 - 14:40 しゃくなげの湯(入浴) 15:30 - 19:00 行田着 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 09:00 - 09:35 一ノ沢 09:45 - 11:02 大滝ベンチ 11:32 - 13:30 胸突八丁 14:00 - 15:32 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:30 - 08:02 常念岳 08:32 - 09:23 常念小屋 09:43 - 10:34 胸突八丁 10:44 - 11:51 大滝ベンチ 12:21 - 13:07 一ノ沢 13:17 - 13:42 一ノ沢駐車場
| | 食事 | 2日分の昼食と行動食を各自で持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅並びにコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替えベースレイヤー, 小屋用シャツ, 小屋用靴下, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, モバイルバッテリー, アタックザック |
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