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| 集合場所・時間 | 出発は5：15までに
| | 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 06:30 - 06:39 庵座谷ルート登山口 - 07:40 庵座の滝 08:10 - 09:39 釈迦白毫 09:49 - 10:01 庵座谷ルート分岐 - 10:09 釈迦ケ岳 10:19 - 10:56 猫岳 11:06 - 12:00 羽鳥峰 12:10 - 12:11 ハト峰峠 12:21 - 12:56 中峠分岐 - 13:07 伊勢谷小屋 - 13:22 朝明渓谷駐車場
| | 食事 | 早く下山ならば三休の湯でと考えている
行動食としては食事1食分以上持っていく |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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