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| 行動予定 | 蓼の海駐車場 09:00 - 09:08 蓼の海コース北口 - 09:28 大見山北峰 - 09:38 大見山南峰 - 09:53 蓼の海コース南口 - 09:57 蓼の海駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 同ルートを引き返す
もしくは周回なので同ルートを進む | | 食事 | 飲み物500mm×2/各自
水1L/代表 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 着替え, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 短ロープ, 熊避けスプレー, 熊鈴 |
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