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| 行動予定 | 奥多摩湖バス停 08:25 - 08:26 小河内ダム - 08:35 登山口 - 09:52 サス沢山 10:02 - 11:21 惣岳山 - 11:25 栃寄分岐 - 11:41 御前山 12:01 - 12:25 若緑山 - 12:47 アザミケタワ - 13:12 仏岩ノ頭 - 13:18 仏岩ノ頭分岐 - 14:26 小沢バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, 防寒具 |
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