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| 山行目的 | 山を歩く体力を楽しく維持するための日帰り低山ハイキング | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅1番バス乗場9:00発数馬行 数馬で連絡バスに乗換-10:15都民の森
武蔵五日市駅改札内にトイレあり。都民の森にトイレあり。 | | 行動予定 | 都民の森 10:20 - 10:29 昆虫館 - 10:59 三頭大滝 - 12:00 都民の森分岐 - 12:18 大沢山 - 12:24 三頭山避難小屋 - 12:26 ムシカリ峠 - 12:44 三頭山西峰 13:44 - 14:12 見晴し小屋 - 14:57 都民の森
| | 緊急時の対応・ルート | 三頭山避難小屋までは元来た道を降りる。三頭山西峰までは、ムシカリ峠から都民の森へ下山。三頭山西峰から先は、予定ルートで都民の森まで降りる。 | | 注意箇所・注意点 | ヤマレコ倍率0.8倍
EK度数16.6 日帰りとして比較的楽 | | 食事 | 各自お昼用意。味噌汁・スープとコーヒー・生姜湯用意します。 | | 計画書の提出先・場所 | 武蔵五日市駅からのバスでコンパスEX提出 | | その他 | 都民の森14:35 15:50 16:45発武蔵五日市駅行 14:46 16:01 16:53数馬
土日休日3名以上で都民の森から数馬の湯まで、スタッフが空いていれば送迎あり。042-598-6789
数馬バス停から数馬の湯まで徒歩10分
数馬の湯1,050円
温泉センター14:53 15:37 16:20 16:55 17:22発武蔵五日市駅行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 着替え, 保温性カップ | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, 水（味噌汁・コーヒー・予備）, ツェルト | | 装備備考 | ドライインナー,長袖シャツ,携帯バッテリー,携帯充電ケーブル,ズボン,保険証・財布,鍵,バンダナ,熊避け鉄砲・熊鈴,帽子,サングラス,グローブ(軍手),靴下,ポリエステルパンツ,心拍数計,靴,ザック,防寒着,雨具(カッパ・帰りの傘),ツェルト,ファーストエイドキット,携帯トイレ,非常食,老眼鏡,近視眼鏡,トレッキングポール,ドライバッグ大,着替え(パンツ 靴下 Tシャツ 長袖シャツ ズボン タオル ドライバッグ小),クッカー・ストーブセット,ウェットティッシュ,カトラリー,味噌汁 コーヒー,昼のおやつ,保温性カップ,行動食バックアップ,常備薬バックアップ(芍薬甘草湯・ビタミン類・アミノバイタル),ロールペーパー,マスク,ヘッドランプ,充電器,笛,計画書,ココヘリ会員証,カメラ,ガイド地図(ブック),行動食,常備薬,日焼け止め,ナイフ,サコッシュ,筆記用具,サーモスにお湯,水2.0L,携帯電話,AppleWatch,昼ご飯,ビニール袋 |
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