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| 集合場所・時間 | 韮崎駅 | | 行動予定 | 1日目
魔子入口 10:09 - 10:15 瑞牆山荘 - 11:08 富士見平小屋 - 11:50 鷹見岩分岐 - 11:58 大日小屋 - 12:33 大日岩 - 13:22 砂払ノ頭 - 13:58 金峰山 - 14:18 鉄山 - 14:49 朝日岳 - 15:08 朝日峠 - 15:30 大弛峠 （1泊）
2日目
大弛峠 04:00 - 04:02 大弛小屋 - 04:46 国師ケ岳 - 04:51 天狗尾根分岐 - 05:52 国師ノタル - 06:26 東梓 - 06:52 両門ノ頭 - 07:26 富士見 - 08:00 水師 - 08:11 水源分岐 - 08:34 甲武信ヶ岳 - 08:45 甲武信小屋 - 09:35 破風山避難小屋 - 10:17 西破風山 - 10:29 東破風山 - 11:08 雁坂嶺 - 11:32 雁坂峠 - 12:03 水晶山 12:23 - 13:38 雁峠 - 14:20 笠取山 - 14:28 牛水 - 14:54 黒槐ノコル - 15:36 唐松尾山 - 15:52 西御殿岩分岐 - 16:06 山ノ神土 - 16:20 将監峠 - 16:26 将監小屋 （1泊）
3日目
将監小屋 04:00 - 05:36 大ダル - 06:16 飛竜権現 - 06:51 北天のタル - 08:40 三条ダルミ - 09:22 避難小屋分岐 - 09:24 雲取山 - 09:25 避難小屋分岐 - 09:38 小雲取山 - 09:59 五十人平野営場 - 10:01 鉢焼場尾根分岐 - 10:23 ブナダワ - 10:41 七ツ石山 - 10:44 七ツ石神社 - 11:05 千本ツツジ - 11:48 日蔭名栗山 - 12:09 大クビレ - 12:12 鷹ノ巣避難小屋 12:32 - 13:03 水根山 - 13:25 城山 - 14:02 六ツ石山分岐 - 14:32 三ノ木戸分岐 - 14:38 三ノ木戸山分岐 - 15:36 稲荷神社 - 15:44 登山口 - 15:45 林道不老線分岐 - 16:01 羽黒三田神社 - 16:24 奥多摩駅
| | 緊急時の対応・ルート | ①大弛峠まで:往路戻る
②大弛峠～笠取小屋:道の駅みとみ方面へ下山
③笠取小屋通過後～雲取山:鴨沢へ下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック、登山靴、寝袋、個人マット、防寒具、手袋、レインウェア上下、ヘッドライト（予備電池含む）、モバイルバッテリー、携帯電話、トイレットペーパー、帽子、ホイッスル、コンパス、高度計付時計、エアリア、計画書、保険証、ライター、防水袋、ダクトテープ、サングラス、日焼け止め、ストック（任意）、水筒（プラティパスなど2ℓ前後入るもの必須）、箸とかスプーン、酒＋つまみ（任意） |
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