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| 行動予定 | 1日目
ゲート（駐車場） 11:00 - 12:44 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:00 - 09:04 東天狗岳 - 09:23 西天狗岳 - 09:42 東天狗岳 - 10:08 根石岳 - 10:44 夏沢峠 - 11:57 硫黄岳 - 12:13 硫黄岳山荘 13:13 - 13:39 硫黄岳 - 14:19 夏沢峠 - 15:04 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 09:00 - 10:18 ゲート（駐車場）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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