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| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 自宅4:30発 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 上高地バスターミナル - 10:15 明神分岐 - 11:15 徳沢 - 11:35 新村橋 - 12:25 横尾 - 13:25 一ノ俣 - 14:05 槍沢ロッヂ - 15:45 大曲（泊）
04:00 大曲 - 05:00 天狗原分岐 - 06:30 坊主の岩小屋 - 07:10 殺生ヒュッテ - 07:50 槍ヶ岳山荘 - 08:20 槍ヶ岳 - 08:50 槍ヶ岳山荘 - 08:52 槍ヶ岳山荘 - 09:02 飛騨乗越 - 11:32 2971m地点 - 11:52 南岳小屋（泊）
04:00 南岳小屋 - 05:20 長谷川ピーク - 07:30 北穂高小屋 - 07:45 南峰 - 08:40 南稜取付 - 09:25 涸沢ヒュッテ - 10:35 屏風のコル - 11:25 2146m地点 - 12:05 中畠新道分岐 - 12:55 新村橋 - 13:15 徳沢 - 14:15 明神分岐 - 15:15 上高地バスターミナル - 15:15 | | 注意箇所・注意点 | 大キレットはヘルメット着用 | | 食事 | アルファ米、レトルトカレー、食パン1斤（八つ切り）、ハム、チーズ、ホイップクリーム、行動食、酒つまみ、粉ポカリ | | 計画書の提出先・場所 | 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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