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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:30 雌阿寒温泉登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 雌阿寒温泉登山口 - 08:00 二合目 - 08:40 五合目 - 09:25 八合目 - 09:50 雌阿寒岳（ポンマチネシリ） - 10:10 阿寒富士分岐点（八合目） - 10:20 1257m地点 - 10:50 阿寒富士 11:00 - 11:15 1257m地点 - 11:25 七合目 - 12:10 五合目 - 12:30 二合目 - 12:50 オンネトー登山口 13:00 - 13:20 東岸分岐 - 14:00 ハイキングコース入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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