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| 行動予定 | 駐車場 08:30 - 08:34 青少年スポーツセンター - 08:42 登山口 - 10:51 竜ヶ岳 11:51 - 12:28 休憩所 - 13:14 登山口 - 13:27 青少年スポーツセンター - 13:30 駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, コンパス, 紙地図, ネックウォーマー |
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