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| 山行目的 | 身体ほぐし | | 行動予定 | スタート地点 10:00 - 10:22 土佐塾高等学校 - 11:16 土佐塾高等学校 - 11:54 宇津野分岐 - 12:05 鷲尾山 - 12:14 鷲尾トンネル分岐 - 12:48 烏帽子山 - 13:10 鷲尾トンネル分岐 - 13:26 鷲尾山 - 13:32 宇津野分岐 - 14:00 土佐塾高等学校 - 14:36 皿ガ峰 - 15:11 筆山登山口
| | 食事 | 水1L
サンドイッチ
どら焼き
コーヒー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒服, Tシャツ, ウインドシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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