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| 行動予定 | 牧ノ戸峠 08:15 - 08:37 第一展望所 08:47 - 09:10 沓掛山 - 10:02 扇ヶ鼻分岐 10:12 - 10:23 西千里浜 - 10:40 久住山避難小屋 - 10:42 久住分かれ 10:52 - 11:31 久住山 12:31 - 12:54 久住分かれ 13:04 - 13:05 久住山避難小屋 - 13:22 西千里浜 - 13:31 扇ヶ鼻分岐 13:41 - 14:21 沓掛山 - 14:35 第一展望所 - 14:47 牧ノ戸峠
| | 食事 | 昼ごはん1
行動食2個
その他おやつ類
お茶とスポーツドリンク | | その他 | au Starlink Direct利用可
ココヘリ003DC0-067 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ココヘリ |
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