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| 山行目的 | 体力維持 | | 行動予定 | 高尾山口駅 05:30 - 05:33 東海自然歩道東起点 - 05:34 稲荷山コース分岐 - 06:05 稲荷山 - 06:20 稲荷山コース高尾林道分岐 - 06:35 高尾山 - 06:45 高尾山薬王院 - 06:59 山上駅 - 07:19 東海自然歩道東起点 - 07:22 高尾山口駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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