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| 行動予定 | 1日目
姿見 10:00 - 10:19 旭岳石室 - 12:38 旭岳 - 13:06 裏旭キャンプ指定地 - 13:45 間宮岳分岐 - 14:19 松田岳 - 14:32 北海岳 - 15:24 白雲岳分岐 - 15:53 白雲岳 - 16:14 白雲岳分岐 - 16:38 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 - 08:01 忠別沼 - 08:51 忠別岳 - 09:47 避難小屋分岐 - 09:58 忠別岳避難小屋 - 10:15 避難小屋分岐 - 11:15 五色岳 - 12:52 化雲岳 - 13:01 ヒサゴ沼分岐 - 13:34 ヒサゴ沼 - 13:37 ヒサゴ沼避難小屋 - 13:40 ヒサゴ沼 - 14:33 天沼 - 16:03 北沼分岐 - 16:34 トムラウシ山 - 16:56 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 04:00 - 04:30 トムラウシ公園 - 04:55 前トム平 - 05:32 コマドリ沢出合 - 06:45 カムイ天上 - 07:20 温泉コース分岐 - 08:34 ユニトムラウシ林道 - 08:41 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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