| 山行目的 | 美味しいうどんを食べる | | 集合場所・時間 | 7:00 表丹沢県民の森 駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 表丹沢県民の森〜7:15 二股〜8:40 二俣分岐〜9:05 金冷シ〜9:30 塔ノ岳 9:45〜10:00 金冷シ〜10:25 二俣分岐〜10:55 鍋割山荘〜11:10 鍋割峠〜11:35鍋割山荘（昼食休）12:35〜13:25後沢乗越〜13:55二俣〜14:10表丹沢県民の森 | | 注意箇所・注意点 | 予定より時間がかかったり、体力的に支障があるようなら、
二俣分岐〜塔ノ岳の往復 • 鍋割山荘〜鍋割峠の往復を諦めて短縮することもアリ。 | | 食事 | 鍋割山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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くつ |
1 |
シリオ P.F.302-GTX |
ザック |
1 |
オスプレー ケストレル28 |
ストック |
1 |
ブラックダイヤモンド トレイルショック コンパクト |
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水筒 |
1 |
ラーケン クラシック 600cc |
ヘッドランプ |
1 |
ブラックダイヤモンド コズモ |
コンパス |
1 |
ウチにあったやつ |
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地図 |
1 |
山と高原地図 丹沢 |
腕時計 |
1 |
とりあえずウチにあったGショック |
折り畳み傘 |
1 |
普通の折り畳み傘 |
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携帯電話 |
1 |
iPhone5 |
ナイフ |
1 |
ビクトリノックス |
レスキューシート |
1 |
SOL ヒートシート サバイバルブランケット |
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ライター |
1 |
アナログなやつ |
タオル |
1 |
パックタオルM |
ティッシュペーパー |
4 |
銀行とかでもらうやつ |
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救急セット |
1 |
救急セット |
行動食 |
いくつか |
チョコアーモンド、いりこ、昆布etc |
非常食 |
いくつか |
カロリーメイト、スポーツ羊羹 |
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健康保険証 |
1 |
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ビニール袋 |
3 |
ジップロック（ゴミ他） |
ウェットティッシュ |
2 |
普通の小さいタイプ |
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UVカットリップ |
1 |
メンソレータム |
レインウエア |
1 |
マムート クライメイトライト |
防寒着 |
1 |
マーモット LITE QUIXDOWNTM |
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帽子 |
1 |
アウトドアリサーチ ヘリオスサンハット |
グローブ |
2 |
ヘリテイジ ゴアテックス ハイキンググローブ、作業用手袋 |
タイツ |
1セット |
SKINS |
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靴下 |
1 |
予備用 スマートウール マウンテニアリング |
着替え |
1セット |
下着、シャツ、靴下 |
カトラリー |
1セット |
スノーピーク和武器、ライトマイファイア スポーク |
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財布 |
1 |
モンベル スリムメッシュワレット |
UVバフ |
1 |
青いやつ |
モバイルバッテリー |
1 |
5200mAh |
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チェストバッグ |
1 |
PaaGo works パスファインダー |
熊よけ鈴 |
1 |
ハイマウント カウベル消音付き |
インナー |
1 |
モンベル ジオライン |
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塩 |
1 |
食卓塩 |
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