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| 集合場所・時間 | 5:55 中房温泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 燕岳登山口 - 08:00 第二ベンチ - 09:20 合戦小屋 - 10:50 燕山荘 - 11:20 燕岳 11:50 - 12:15 燕山荘 - 13:15 大下りノ頭 - 15:15 喜作レリーフ - 15:55 大天荘 - 16:05 大天井岳 - 16:15 大天荘（泊）
06:00 大天荘 - 07:30 東天井岳 - 09:00 常念乗越 - 10:10 常念岳 10:40 - 11:30 常念乗越 - 12:10 水場 - 12:30 胸突八丁 - 13:50 王滝ベンチ - 14:40 一ノ沢登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る
大天井から緊急下山する場合は、常念乗越から一の沢を下る | | 注意箇所・注意点 | ルート定数＝3785kCal（距離21.73、累積登り2293/下り2411m；体重55＋荷物10kg） | | 食事 | 水場情報：常念乗越の少し下 | | その他 | バス：4:53 穂高Ｐ - (5:10 旧しゃくなげ荘) - 5:55 中房温泉着 1700円
※逆ルートの場合：中房温泉発 14:00、15:55
一の沢から穂高Ｐ：約5000円
・安曇観光タクシー：0263-82-3113
・南安タクシー：0263-72-2855
※山頂から電話予約すること
駐車場情報
※穂高神社横の登山者用Ｐ、又は旧しゃくなげ荘から北側沿道の有料Ｐ
http://www.city.azumino.nagano.jp/uploaded/attachment/31002.pdf
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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