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| 集合場所・時間 | 06:30 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 猿倉 - 07:30 白馬尻小屋 07:40 - 10:10 岩室跡 10:20 - 12:20 白馬岳頂上宿舎 - 12:40 白馬山荘（泊）
06:00 白馬山荘 - 06:15 白馬岳 - 06:45 三国境 - 07:25 小蓮華山 - 08:55 白馬大池 09:15 - 10:45 天狗原 - 11:45 栂池自然園 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 軽アイゼン |
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