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| 山行目的 | 月例テスト対策として | | 行動予定 | 大倉 06:00 - 06:05 登山口 - 06:28 観音茶屋 - 06:49 見晴茶屋 - 07:28 駒止茶屋 - 07:36 堀山 - 07:46 堀山の家 - 08:06 天神尾根分岐 - 08:32 花立山荘 - 08:42 花立ノ頭 - 08:47 金冷シ - 09:06 塔ノ岳 - 09:07 尊仏山荘 - 09:08 塔ノ岳 - 09:19 金冷シ - 09:25 花立ノ頭 - 09:30 花立山荘 - 09:44 天神尾根分岐 - 09:55 堀山の家 - 10:03 堀山 - 10:09 駒止茶屋 - 10:31 見晴茶屋 - 10:44 観音茶屋 - 10:58 登山口 - 11:02 大倉
| 行動予定
（自由記述） | ザック重量10Kg
塔ノ岳まで休憩入れて3:30以内
目標で。
でも無理せずに！ | | 食事 | 食料一回、行動食若干、水分1.5L | | その他 | ザックの重量は水分で調節。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具、防寒着、帽子、手袋、スマホ、充電器、救急セット、着替え、地図 |
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