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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 大駐車場4:00 | | 行動予定 | 泉岳少年自然の家 04:00 - 04:19 水神コース登山口 - 04:25 関口 - 05:20 水神コース分岐 - 06:39 泉ヶ岳 07:09 - 07:58 お分れ峠 - 08:42 泉岳少年自然の家
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ピッケル, スノーシュー, スコップ |
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