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| 行動予定 | 車山肩バス停 07:00 - 07:28 車山 - 07:29 車山神社 - 07:32 リフト山頂駅 - 07:33 山頂駅 - 07:34 リフト山頂駅 - 07:47 車山乗越 - 07:54 殿城山分岐 - 08:14 南ノ耳 - 08:22 北ノ耳 - 08:38 男女倉山 - 08:51 山彦尾根分岐 - 08:54 奥霧小屋 - 09:07 諏訪神社 - 09:20 沢渡 - 09:49 ころぼっくるひゅって - 09:50 車山肩バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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