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| 山行目的 | テント泊で南八ヶ岳を満喫する | | 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸口 - 09:00 美濃戸山荘 09:10 - 09:58 堰提広場 - 11:08 赤岳鉱泉 11:38 - 12:13 中山乗越 - 12:18 中山展望台 12:48 - 12:53 中山乗越 - 13:23 赤岳鉱泉（1泊）
05:00 赤岳鉱泉 - 05:35 中山乗越 - 05:45 行者小屋 05:55 - 06:05 2408m地点 - 06:55 中岳のコル - 07:20 阿弥陀岳 07:30 - 07:50 中岳のコル - 08:20 2734m地点 - 09:00 赤岳 09:10 - 09:30 赤岳天望荘 - 09:35 地蔵の頭 - 10:20 三叉峰 - 10:30 奥ノ院 - 11:00 硫黄岳山荘 11:10 - 11:30 硫黄岳 - 11:45 2649m地点 - 13:05 赤岳鉱泉 13:25 - 14:25 堰提広場 - 14:53 美濃戸山荘 - 15:43 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | １日目は赤岳鉱泉まで。
２日目は阿弥陀岳〜赤岳〜横岳〜硫黄岳を縦走する予定だが、
当日のコンディションにより阿弥陀、赤岳をピークハントして地蔵尾根で下山に変更する場合もある。 | | 注意箇所・注意点 | 阿弥陀岳〜赤岳の岩場、赤岳から展望山荘までの急な下りなど。 | | 食事 | フリーズドライのご飯。
山荘での食事 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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