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| 山行目的 | 雪上歩行訓練 | 行動予定
（自由記述） | 自宅出発1：00〜岳温泉4：00〜登山口着５：30〜登山口出発6から：00〜勢士平8：00〜くろがね小屋9：３０
備考・・・快晴であり体調も良いときには辻の峰まで登る。
| | 緊急時の対応・ルート | ＊ 天候が雨、降雪の時は延期。
＊今回は無理をせず、後日の平日にくろがね小屋で1泊しゆっくり登山を 楽しむ。
＊参考 下り時間 くろがね小屋〜登山口 180分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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カットバン |
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踵に貼る |
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