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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 大弛峠 08:00 - 08:33 朝日峠 - 09:12 朝日岳 - 10:09 金峰山 10:39 - 11:04 鉄山 - 11:43 朝日岳 - 12:07 朝日峠 - 12:34 大弛峠 - 12:36 大弛小屋
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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