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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 08:30 - 08:39 庵座谷ルート登山口 - 09:40 庵座の滝 - 11:16 庵座谷ルート分岐 - 11:24 釈迦ケ岳 - 12:01 猫岳 - 12:55 羽鳥峰 - 12:56 ハト峰峠 - 13:31 中峠分岐 - 13:42 伊勢谷小屋 - 13:57 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, チェーンスパイク |
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