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| 山行目的 | トレッキング | 行動予定
（自由記述） | 七合目登山口 10:00 → 11:43 蓼科山荘11:53 → 12:30 蓼科山山頂ヒュッテ → 12:33 蓼科山13:03 → 13:05 蓼科山山頂ヒュッテ13:15 → 13:35 蓼科山荘13:45 → 14:43 七合目登山口 (下山) | | 食事 | 水 各1l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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