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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 大弛峠 08:00 - 08:02 大弛小屋 - 08:58 北奥千丈岳 - 09:33 Point - 09:34 奥千丈岳 09:44 - 09:45 Point - 10:38 北奥千丈岳 - 10:49 国師ケ岳 - 11:22 大弛小屋 - 11:24 大弛峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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