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| 集合場所・時間 | 新宿11:00=八王子11:30=(あずさ17)=13:35松本14:13=15:05信濃大町
七倉山荘前泊（乗合タクシー15:30発1900円） | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:36 不動沢 - 06:52 濁沢 - 08:29 権太落シ - 09:54 中休み - 11:01 三角点 - 12:38 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:48 三ッ岳 - 09:14 野口五郎小屋 - 09:32 野口五郎岳 - 10:03 竹村新道分岐 - 11:39 東沢乗越 - 12:34 水晶小屋 - 13:20 水晶岳 - 13:54 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:34 ワリモ北分岐 - 06:44 岩苔乗越 - 07:38 黒部川源流 - 08:24 三俣山荘 - 09:46 三俣蓮華岳 - 10:16 丸山 - 11:09 双六岳 - 12:02 双六小屋 - 13:10 鏡平分岐 - 13:57 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 06:00 - 06:34 シシウドヶ原 - 07:29 秩父沢出合 - 08:10 小池新道登山口 - 08:35 ワサビ平小屋 - 08:51 笠新道入口 - 10:17 新穂高温泉バスターミナル
| | その他 | 新穂高RW16:55＝17:28平湯温泉17:55＝19:29松本20:10=(あずさ60)=22:45新宿 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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